テレビ東京「なないろ日和！」で放送されました！
先日テレビ東京の番組「なないろ日和！」で、体幹トレーニングをご紹介させていただきました。
特に「運動習慣を身に付けたい方」や「体力の低下を改善したい方」にはオススメです。
【24時間】【女性専用】
すべてのライフスタイルの
女性に輝きを。
私たちは、女性の多様なライフスタイルが存在する
現代において「美容と健康」をサポートし、
すべての女性が様々なライフスタイルで
活き活きと活躍する社会の実現を目指し、
ひいてはニッポンを元気にしていきたいと考えています。
姿勢＆体幹を整えて、
一生続く美しいスタイルを
手に入れませんか？
お得に新規入会 ♪
キャンペーン中
毎日通えて
月額9,900円！(税込)
お得情報1
入会金
無料
11,000円（税込）
0円
体験当日の入会で無料！
お得情報2
事務手数料
無料
5,500円（税込）
0円
体験当日の入会で無料！
お得情報3
1ヵ月分の会費
無料
13,200円（税込）
0円
体験当日の入会で無料！
お得情報4
月会費
永年割引!!
13,200円（税込）
9,900円（税込）
体験当日の入会で永年割引！
- 【適用条件】
- ※「私のマシンピラティス」月会費プランに初めて登録される方が対象となります。
- ※利用開始から月会費プランを6カ月間継続していただくことが条件です（無料・休会期間を除く）。
- ※初回ご請求時より、運営管理費として毎月480円（税込）を頂戴いたします。
- ※ご入会時のみ、施設使用料2,500円（税込）を頂戴いたします。
選ばれる理由
時間に融通が利かない
時間に融通が利く
- 従来のマシンピラティススタジオでは、「受けたいレッスンの曜日や時刻に予定を合わせる」という不便さや「レッスンの予約自体が取りづらい」などの問題が多くありました。
- 「私のマシンピラティス」が
そんなお悩みを解決します！ - レッスンの曜日や時間に予定を縛られる必要は、もうありません。
自分の都合に合わせて、24時間いつでも気軽に受けたいレッスンが受けられる！
だから「私のマシンピラティス」
-
1
予約なしで好きな時間に利用できる
スタジオは24時間オープンで予約不要。いつでも好きなタイミングで利用ができるため、家事や育児の合間、お買い物の途中などスキマ時間にレッスンが可能です。お仕事が忙しい方やスケジュールが読めない方も、予約なしで夜遅くまで利用できるため通いやすくて安心です。
-
2
すべてのレッスンが、いつでも個別に受講可能！
レッスンは、お客様一人ひとりが個別に、それぞれの目的やレベルに応じた動画を見ながら行います。すべてのレッスンを自分のペースでいつでも受講することができるため、お客様のご都合やライフスタイルに合わせてご利用いただくことが可能となっています。
-
3
初めての方でも安心、効果を実感！
安心してご利用いただくため、リフォーマーの使い方やトレーニング方法について初回のご説明と必要に応じてインストラクターが一人ひとりに合わせたサポートを行っております。またマシンが身体の動きをサポートしてくれるため、初めての方でも無理のない効果的なトレーニングが可能です。
-
4
誰にでも利用できる料金で続けやすい
当スタジオではより多くの方に効果を実感していただきたいので、運営の工夫をすることで、どなたでもご利用いただけて続けやすい料金に設定しました。また、楽しくトレーニングを継続していただけるようなカリキュラムとなっています。
-
5
最新AI姿勢分析で、効率よく姿勢改善
当スタジオでは最初に最新AIで姿勢チェック＆分析を行い、正しい姿勢をキープするために弱った筋肉や凝り固まった筋肉へのアプローチ方法をお伝えします。姿勢が悪いと怪我の原因になったり血流の悪化により代謝が落ちてしまい、トレーニングの効果を十分に得られないためです。
元々はリハビリテーションの目的で使用されていたリフォーマーですが、体の歪みやクセなどによって崩れやすいフォームをしっかりアシストするため、正しい姿勢と適切な動作でトレーニングを行うことが可能になります。
そのため、ピラティス初心者の方にもおすすめです。マシンのサポートによって無理なく身体の可動域を広げ、体幹や身体の軸「コア」が鍛えられることによって安定性と柔軟性を身に付けることができます。
日常生活ではあまり意識しないインナーマッスルを使うため、初めてマシンピラティスをされる方は今まで意識したことのない筋肉の心地よい疲れにきっと驚くはずです。
こんな効果が
期待できます！
こんな方にも
オススメ！
- 体幹を整えて代謝をアップしたい
- 体幹を鍛えると基礎代謝がアップし、太りにくく痩せやすい身体やバランスの取れた健康的な身体を手に入れることができます。
- 美しいスタイルを手に入れたい
- 歪んだ背骨や骨盤を本来の位置に戻します。姿勢改善により、肩こり・腰痛などの改善や、アンチエイジングにも効果的です。
- 女性らしいしなやかさを身に付けたい
- 固くこわばった筋肉を伸ばし柔軟性をアップすることで、美しく若々しい身体づくりが可能です。
- インナーマッスルを強化したい
- 姿勢を維持するために必要なインナーマッスルを鍛えます。また、代謝が上がり脂肪燃焼効果も期待できます。
- 冷えやむくみを改善したい
- 固まった筋肉をほぐすことで、血流が改善されて新陳代謝が良くなり、冷えや手足などのむくみの改善に効果があります。
- 心身のバランスを整えたい
- 深い呼吸とともにエクササイズを続けることでリラックス効果があり、心身のバランスが整っていきます。
プログラムを
一部ご紹介
-
1 ビギナー
- 強度：
初めての方も安心してご参加いただける緩やかな動きのレッスン。疲れた日のレッスンにもオススメです。
-
2 ベーシック
- 強度：
リフォーマーピラティスの基礎となる動きやポーズを中心に、カラダを効率的に動かしていくことで代謝アップへと導きます。
-
3 ストレッチ
- 強度：
リフォーマーを使用したストレッチで、肩や股関節にも意識を向けながら全身の血流を促します。
-
4 スタイルアップ
- 強度：
美しい姿勢を目指し、背骨一つひとつを意識しながら動かしていきます。猫背や反り腰、ぽっこりお腹のお悩みにもオススメのプログラムです。
-
5 ボディコントロール
- 強度：
体の隅々に意識を向けて全身をバランスよく動かすことでボディメイクをしていきます。代謝を高めていくプログラムです。
-
6 ヒップアンドレッグ
- 強度：
ヒップと脚に特化したレッスンです。美しく引き締まったヒップと美脚のしなやかなラインを目指します。
-
step.1
体験のご予約
事前にWEBから体験のご予約をお願いいたします。
- ※体験当日はスポーツウエア、滑止め付の靴下、タオル等をお持ちください。
- ※ロッカー、パウダールームを完備しております。
-
step.2
体験の当日
- 受付を済ませ、ロッカールームでウエアに着替えたら館内へ。
- 事前にマシンの使い方やスタジオの利用方法をご説明致します。
- リフォーマーピラティスの体験レッスン開始。
-
step.3
入会のご案内とお手続き
体験レッスンの終了後、入会のご案内。
ご希望の方はそのままお手続きが可能です。- ※運転免許証など写真付きでご本人確認ができるものと、月の会費を引落しさせていただくためのクレジットカードをご用意ください。
入会金
11,000円（税込）
10,000円（税抜）
通い放題
※1日1回まで（22時～翌8時までは無制限）
13,200円（税込）
12,000円（税抜）
体験（お1人様1回まで）
※同業者の方の調査目的での受講はご遠慮ください。
1,650円（税込）
1,500円（税抜）
1対1パーソナルサポート
30分/3,300円（税込）
3,000円（税抜）
他社との比較
| 私のマシンピラティス | R社 | S社 | |
|---|---|---|---|
| 通い放題の有無 | 通い放題 | 通い放題あり | 通い放題あり |
| 通い放題の料金 | 8,800円～ | 16,800円 | 37,400円 |
| 営業時間 | 24時間 | 8:30～22:00 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 無 | 毎週日曜 | 年末年始 |
| 服装 | 自由 | ウエア | ウエア |
| レッスン形態 | 個別にサポート | グループ | グループ |
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店舗案内
私のマシンピラティス大森店
（24Hスタジオ）
| 住所 | 東京都品川区南大井6-28-9 大成ビル8F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業 |
| スタッフアワー |
平日：10時～21時、土日：10時～20時
|
| 店休日 |
毎月第3火曜or水曜日（保守点検日）
|
| アクセス | JR大森駅東口 徒歩2分 |
私のマシンピラティス横浜センター北店
（24Hスタジオ）
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-3-2 グランデファーレセンター北2F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業 |
| スタッフアワー |
平日：10時～21時、土日：10時～20時
|
| 店休日 |
毎月第3火曜or水曜日（保守点検日）
|
| アクセス | 横浜市営地下鉄センター北駅 徒歩2分 |
| キャンペーン情報 | 横浜センター北店の特設ページはこちら＞＞ |
私のマシンピラティス錦糸町店
（24Hスタジオ）
【2026年1月7日グランドオープン】
| 住所 | 東京都墨田区太平2-3-13 広瀬ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業 |
| スタッフアワー |
平日：10時～21時、土日：10時～20時
|
| 店休日 |
毎月第3水曜or木曜日（保守点検日）
|
| アクセス | JR錦糸町駅北口 徒歩4分 |
私のマシンピラティス天竜川店
（24Hスタジオ）
【2026年8月8日グランドオープン】
| 住所 | 静岡県浜松市中央区青屋町475-6 ルグラン3号 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業 |
| スタッフアワー |
平日：10時～21時、土日：10時～20時
|
| 店休日 |
毎月第3水曜（保守点検日）
|
| アクセス | JR天竜川駅南口 徒歩2分 |
私のマシンピラティスプラス（THE PERSONAL）では、お客様一人ひとりに寄り添い、リフォーマーを使用してトレーニングの目的やレベルに応じたレッスン（1回約50分間）を行っていきます。
料金システム
入会金
体験当日のご入会で半額!!
22,000円11,000円（税込）
10,000円（税抜）
セルフプラン
体験当日のご入会で割引!!
24時間通い放題（予約制・1日1回まで）パーソナルレッスンなし
13,200円9,900円（税込）
9,000円（税抜）
エントリープラン
体験当日のご入会で割引!!
パーソナルレッスン月１回（月内消化）＋24時間通い放題（予約制・1日1回まで）
20,350円17,050円（税込）
15,500円（税抜）
ライトプラン
体験当日のご入会で割引!!
パーソナルレッスン月２回（月内消化）＋24時間通い放題（予約制・1日1回まで）
25,300円22,000円（税込）
20,000円（税抜）
ベーシックプラン
体験当日のご入会で割引!!
パーソナルレッスン月４回（月内消化）＋24時間通い放題（予約制・1日1回まで）
33,000円29,700円（税込）
27,000円（税抜）
オプション都度払い
※別途、セルフプランのご契約が必要です。
1回8,800円（税込）
8,000円（税抜）
店舗案内
私のマシンピラティスプラス中野店
| 住所 | 東京都中野区中野5-32-5 神谷ビル5F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：12時～21時、 土日：11時～20時 |
| 店休日 | 不定休 |
| アクセス | JR中野駅北口 徒歩2分 |
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飽き性な私でも続けられる
安くて、駅から近くて、いつでも自分のタイミングで利用できるので、継続が苦手な私でも家事の合間に続けられています。スタッフの方はピラティス初心者の私でもわかるように姿勢や意識する筋肉をアドバイスしてくださるので、心強く、効果を実感しやすいです。
効かせる部位に意識を集中できるため、集中力も高まり終わった後にはスッキリします。
未経験でも大丈夫でした
背中やお腹周りが気になって運動を始めようと決意しました。初めてのピラティスでとても緊張していましたが、インストラクターの方に優しく教えてもらい、楽しく通う事ができています。
マシンピラティスは運動初心者のわたしでも無理なく続けられて、最近ではお腹周りがスッキリしてきました。これからもよろしくお願いします。
短期で効果を実感
体力のない50代の私でも、しっかり効果の出せる場所を見つける事ができました。
通い始めて3か月になりますが、見た目の変化はもちろんの事、体重・体脂肪が下がり、筋肉量は上がってきました。数字に出てくると励みになります。
猫背が改善され、肩こりが楽に
初めてのマシンピラティスでしたが、まず身体が軽くなったこと、肩こりが楽になったのを感じています。ずっと悩んでいた姿勢が徐々によくなってきていて、本当にうれしいです。
- ピラティス未経験ですが、初心者でも大丈夫ですか？
- お客様一人ひとりに合わせたサポートを行っておりますのでご安心ください。また、マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、初心者の方でも無理なく効果的に身体を動かすことができ、スピーディーにボディラインの変化を実感できます。
- ダイエットには効果的ですか？
- 当スタジオでは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせております。インナーとアウター両方の筋肉を鍛えることができますので、ダイエットに効果的です。
- 体験はできますか？
- 当店は無料体験がございます。ご希望の方は、体験予約ボタンからご希望の日程をご予約ください。
- 体験コースに必要なものはありますか？
- トレーニングウェアと、汗拭きタオル、滑り止め付靴下をお持ちください。
- 入会手続きには何が必要ですか？
- 運転免許証などのご本人確認書類と、毎月の月会費を引落しさせていただくためのクレジットカードをお持ちください。
- 都度払いはありますか？
- 当スタジオは、月会費制となっております。
- 休会・退会手続きについて教えてください。
- 会員種別の変更、休会、退会などのお手続きは、前月10日が締日となっております。各種お手続きは、適用日の30日前から店頭にて承ります。
詳しくはスタッフへお尋ねください。
- 男性も利用ができますか？
- 申し訳ございませんが、当スタジオは女性専用となっております。
公式HPの応募のみ積極採用中
（未経験者も大歓迎）
スタジオSTAFF求人
成長中の企業で、インストラクターとして活躍しませんか？未経験でも大丈夫！
私のマシンピラティスでは現在、一緒に成長できる仲間を大募集しています！
- 企業理念
- すべてのライフスタイルの
女性に輝きを。
ピラティスでニッポンを
元気に！
特徴1
やる気次第で一流のトレーナーに育成
私のマシンピラティスでのお仕事は、単純にお客様への指導やトレーニングをサポートすることだけではありません。私のマシンピラティスが目指すのは、まだ世の中にないコンセプトやサービスを考え、お客様や社会に認めていただくこと。そのために研修も充実しています。
お客様に喜ばれるために必要な知識の習得や店舗の運営方法について学ぶことができるため、将来独立して開業したい方も安心です。
特徴2
充実した職場環境
私のマシンピラティスではインストラクターとしての個々の成長と働きやすさを重視しています。常に学べる環境であるのはもちろん、本部との密な連絡やインストラクター同士の交流、研修などを充実させています。
特徴3
独自の独立支援制度
私のマシンピラティスには独立支援制度もあります。世の中に同業店舗が増えている現在では、独立開業を成功させることは決して容易な事ではありません。
しかし、独自のノウハウを駆使したマーケティング支援や集客システムの提供など、安心して独立できるよう支援を行います。
将来的に独立も考えている方は、ぜひチャレンジしてください。
充実した研修制度
私のマシンピラティスには、充実した研修制度が整っています。また、現場に入ってからも店舗運営やトレーニング内容などを相談できる環境が整っているため、安心して業務に取り組むことができます。
自由な勤務体系
私のマシンピラティスでは、勤務する曜日や日数を自由に決めることができます。週3～4日だけの勤務でも問題ありません。まずは、自分のスタイルに合った働き方を作って行きましょう！
しっかり稼げる給与体系
私のマシンピラティスでは、頑張っただけ給与・報酬が増えるようになっています。詳細はお問い合わせください。
独立支援制度あり
私のマシンピラティスでは、独立したいインストラクター向けのキャリアも用意しています。技術だけでなく、独立後に安定した売り上げを作るための経営戦略や必要なノウハウ、テクニックを学べます。
頑張ったインストラクターに活躍の場
私のマシンピラティスには表彰制度があります。勤務期間中、特に頑張ったインストラクターに対しては、会社より功績を称えて表彰いたします。
インストラクター以外に活躍の場
インストラクターとしてのお仕事以外に、研修や講習、撮影モデルの依頼などの幅広いお仕事をお願いすることがあります。いろんな場面での経験を財産にすることができます。
| 募集職種 |
①体験受付スタッフインストラクター（正社員・アルバイト） |
|---|---|
| 仕事内容 |
①体験受付スタッフインストラクター（未経験者歓迎・経験者優遇）
②スタジオインストラクター（未経験者歓迎・経験者優遇）
③スタジオマネージャー
|
| 給与 |
①体験受付スタッフインストラクター（未経験可）月給26万円〜30万円（正社員）／時給1,400円～（アルバイト）
実績に応じて昇給有り、業績賞与有り、交通費全額支給
②スタジオインストラクター（未経験可）月給30万円〜35万円（正社員）
実績に応じて昇給有り、業績賞与有り、交通費全額支給
③スタジオマネージャー 月給40万〜50万円（正社員）
実績に応じて昇給有り、業績賞与有り、交通費全額支給
|
| 勤務時間 | 9:00～22:00（正社員は実働8h、アルバイトはシフト制） |
| 休日 | 完全週休2日制 （アルバイトはシフト制、週2日から応相談） |
| 待遇 | 各種社会保険完備 |
| 応募要件 | 未経験者も大歓迎、ピラティス有資格者は優遇します。 |
| 店舗所在地 |
大森店 東京都品川区南大井6-28-9 大成ビル8F 錦糸町店 東京都墨田区太平2-3-13 広瀬ビル2F 横浜センター北店 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-3-2 グランデファーレセンター北2F 中野店（THE PERSONAL） 東京都中野区中野5-32-5 神谷ビル5F |
一緒にお仕事できる仲間を
探しています！
